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MINHA EVOLUÇÃO NA ACADEMIA:
o que eu faria se começasse hoje na academia!
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TUDO QUE UM INICIANTE PRECISA SABER PARA EVOLUIR RÁPIDO E GANHAR MASSA MUSCULAR | Balestrin Ironberg
OS MAIORES ERROS QUE JA COMETI NA ACADEMIA
EVOLUÇÃO APÓS 1 ANO DE ACADEMIA (ECTOMORFO) 53KG-72KG
ECTOMORFO EVOLUÇÃO NA ACADEMIA (49 KG ~ 70KG)
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Resultados de 1 ano de academia… transformação natural de adolescente #shorts #transformação
